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CORRER NO CALOR É LOUCURA?

Eu e meus colegas de Método Evolutivo costumamos treinar todos juntos nas terças e quintas ao meio-dia. Nesses dias fazemos nossos treinos de corrida, sejam os treinos longos ou os treinos de pista. Porto Alegre é uma cidade de extremos, no inverno muito frio e no verão muito quente. É bastante comum que de novembro até março a temperatura supere os 30 e 35 graus centígrados. Nossos alunos costumam comentar que somos loucos! Como vocês conseguem treinar com esse calor? Perguntam eles. Para explicar porque fazemos isso e por qual motivo isso não é problema preciso que vocês assistam ao vídeo realizado pela BBC que aparece a seguir. * se você não consegue assistir o vídeo clique aqui. Já escre

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