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19.11.2018

Eu e meus colegas de Método Evolutivo costumamos treinar todos juntos nas terças e quintas ao meio-dia. Nesses dias fazemos nossos treinos de corrida, sejam os treinos longos ou os treinos de pista.

Porto Alegre é uma cidade de extremos, no inverno muito frio e no verão muito quente. É bastante comum que de novembro até março a temperatura supere os 30 e 35 graus centígrados.

Nossos alunos costumam comentar que somos loucos! Como vocês conseguem treinar com esse calor? Perguntam eles.

Para explicar porque fazemos isso e por q...

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