Exercícios Intervalados de Alta Intensidade - Etapa 2

Como são as sessões?

Descrição dos Exercícios

Abaixo você encontra o link para os vídeos de cada um dos movimentos usados nos EIAI.

Descrição das Sessões

Clique aqui para ter acesso a descrição das 8 sessões de EIAI da Etapa 2.

Dicas de Sucesso

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